5 dni

Aaron Clark 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/17/08f31f25d3fd480db1944c8f8526fd35.jpg

Michael Lockett 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/17/86e0260df82a4659b8bd9948652db13c.jpg

doszedł jeszcze jeden zawodnik w open - lista w 1 poście edytowana Kevin Jordan 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/19/f9df34615936495b948177221c9282fc.jpg

Brałem kreatynę Olmipu bez glukozy i przyszło mi 10kg na ławce.Chce wziąć drugą sesię czy mam stosowac tą tzw.faze konską. Mam na mysli przez pierwsze 5 dni po 20 tabletek??? Sloniu

1-10 deka 300 mg week 1-12 test enent 500 mg co 5 dni i dał bym jeszcze 1-5 metka 20 mg stała dawka potem odblok i git

ja wyciąłem sasiadowi płot (na jego życzenie:P) sprzedałem i wpadło ok 200zł.potem przez 5 dni robiłem remont u niemców i zarobiłem 500 zł. tylko wywalili mnie bo jestem nieletni i robilem na czarno:P każdy sposób na siano jest dobry :]

Nie no dieta jest i wgl tylko chodzi mi co ile dni brać bo jeszcze teścia nie stosowałem i niewiem jak jest najlepiej bo jeden mówi codziennie jeden co 5 dni a chce odpowiedz od kumatego

1 2x200mg bolda, 3x200mg enan 2 tak samo 3 tak samo 4 2x300mg bolda,200mg enan,2x200mg cypio 5 2x300mg bolda, 2x200mg cypio 6 tak samo 7 tak samo 8 2x200mg bolda, 2x2mg cypio i zacz hcg 3x5000j.m. co 5 dni 9 10 11 clomid

a po co mieszasz te 2 testo ja bym brał albo jeden albo drugi 1-10 bold 400/600 mg week 1-12 test 500 mg co 4-5 dni 1-5 metka 20 mg dziennie

[...] Ponieważ jego mięśnie na ogół bardzo dobrze reagują na treningi, więc wkrótce diametralnie może zmienić wygląd swojej sylwetki, pod warunkiem jednak, że opracuje odpowiedni plan treningów i dietę. Endomorfik powinien każdą grupę mięśniową ćwiczyć co 4 lub co 5 dni. Jeśli dysponuje dużą ilością czasu, to może trenować nawet 6 razy w tygodniu. [...]

[...] 8. TRENING: wtorek: klatka + nogi sroda: biceps triceps Piatek: plecy + barki sobota: biceps triceps zastanawialem sie nad jego zmiana...tzn zwiekszeniem objetosci do 5 dni ale chcialbym zachowac trening bic i tric 2 x w tyg poniewaz rece szybko mi sie regeneruja i odkad trenuje je 2 razy w tyg mam lepsze przyrosty 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

[...] dawki które brał. Czytając opisy i zalecenia medycznego zastosowania, jak i zastosowania pozamedycznego czyli takiego jak w moim przypadku, nadal mam mętlik w głowie. Jedni zalecają regularne zażywanie czyli np pól tabletki co drugi dzień, inni znowu nawet pół tabletki co 5 dni... Arimidex jest silnym lekiem więc wolę się 10 razy zapytać, [...]

5 dni bez treningu, mam nadzieję że jutro się uda. Dieta w miarę udaje mi się choć czasem pozwolę sobię na kiełbasę z musztardą. W niedzielę robiliżmy pokaz i zawody amatorskie Strongman przy okazji festynu, masa zabawy trochę dźwigania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/650118b0168741f1a0ab96b44bfe614a.JPG

5 dni i zadnej odpowiedzi ? sądziłem ze jest wieksza wyrozumiałość dla osob ktore posiadają prawie że zerową wiedze na temat treningów dlatego jestem w dziale ''Dla Początkujących"...

witam stosując się do tego co pisze biniu na temat TSE i TS: TS najlepiej brać przed śniadaniem, przed obiadem oraz przed treningiem plus do dawki TS przed treningiem 1 lub 2 tabsy TSE?( nie za mocne?:) Na początku chce wypróbować dawkę 3 tab. dziennie na siłowni spędzam średnio 2h, 4-5 dni w tyg pozdrawiam

Niech dziewczyna się nauczy i ci wali, zamniesz oczy, nic nie będziesz widział Enan byłby zdecydowanie najlepszy w Twoim wypadku, przeżyjesz strzał co 5 dni, nie?

W kwestii odblokowania niewiele, jesli chodzi o cykl to napewno lepsze wyniki silowe i masowe a do tego lepsze samopoczucie. Przegiales z ta deca poprostu ludzie po 8-10 tygodniach przez pol roku dochodza do siebie a ty przy***ales 16 tygodni Bierzesz przez te 4 tygodnie 100mg testosteronu co 5 dni i razem z tym 500IU HCG. Na odblok [...]

Chciałbym żebyście to jakoś przemieszali i np. w czwartek dodać jakieś ćwiczenie na barki,przedramie przełożyć gdzieś do bica.. tak żeby było te 5 dni w tygodniu,podobnie do tego :) Nie chce abyście oceniali,a co do ławki to nie mamy kasy,a nasze kręgosłupy są w jak najlepszym stanie i gdybyśmy czuli jakiś ból na pewno byśmy zauważyli,że coś jest [...]

Może. -Brak diety = brak odpowiedniej regeneracji. -Przeciązenie CUN i mięśni . -Brak trenigu nóg więc nie wiem po co aż 5 dni, chyba, że chcesz bica robić w osobny dzień co jest całkowicie bez sensu. Nie piszac już o tym dbaniu o kręgosłup bo to kompletna bzdura ale to masz w tematach które podałem, 5x w tygodniu to sobie może trenować osoba [...]

Wcześniej leciał również Push Pull ale na innych zasadach , Trening co drugi dzien ,po 8 serii na partie, partia co 5 dni, zakres powtórzen 4-6. |To był trening redukcyjny Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-12-13 11:47:58